La frase, "nessun dolore, nessun guadagno", è presa a prestito dal mondo dello sport e sta a significare che senza sforzo non si ottiene nulla. Ma è proprio così? La letteratura sociologica e socio-psicologica rileva che gli individui che si allenano sono visti come persone che fanno le cose e svolgono compiti in modo affidabile. Tuttavia...
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Grassi Saturi e Polinsaturi: chi vince?
21.08.2022
Ho iniziato ad abbracciare una dieta a basso contenuto di carboidrati diversi anni fa, in gran parte perché sono arrivato a credere che i carboidrati trasformati - e in particolare gli zuccheri trasformati - siano il principale motore delle malattie croniche nei paesi occidentali.